15 Receitas Low Carb Fáceis, Rápidas e Deliciosas
Descubra como emagrecer comendo pratos dignos de chef e sobremesas incríveis, sem passar horas na cozinha.
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Por que a Dieta Low Carb Funciona?
A estratégia Low Carb consiste em reduzir carboidratos simples, priorizando proteínas e gorduras boas. Isso transforma seu corpo em uma máquina de queimar gordura.
🩺 Controle Glicêmico
Ao reduzir farinhas e açúcares, você evita picos de insulina. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o monitoramento de carboidratos é uma estratégia eficaz para melhorar o controle glicêmico.
⚡ Mais Energia e Saciedade
Diferente de dietas restritivas onde você passa fome, as gorduras boas presentes nas nossas receitas garantem saciedade por muito mais tempo.
Veja algumas delícias que você vai preparar:
🥘 Pratos Salgados
- Strogonoff Low Carb de Frango
- Lasanha de Berinjela com Carne
- Frango Grelhado com Molho de Mostarda
- Panqueca Low Carb Prática
- Almôndegas ao Molho de Tomate
🍰 Sobremesas Permitidas
- Brownie Low Carb de Chocolate
- Pudim Low Carb Simples
- Mousse de Limão Cremoso
- Brigadeiro de Colher Fit
Todas as receitas incluem Tempo de Preparo e Contagem de Carboidratos.
Quem fez, aprovou!
"Eu achava que fazer dieta dava muito trabalho. Com esse ebook, faço o Frango com Mostarda em 20 minutos e toda a família adora."
Mariana Souza
"Nunca fui bom de fogão, mas as receitas são muito fáceis. O Pudim Low Carb salvou minha vontade de comer doce no fim de semana."
Carlos Eduardo
"Precisava baixar minha glicemia. As receitas viraram rotina aqui em casa. É comida de verdade, saborosa e barata de fazer."
Fernanda Lima